mercredi 14 juillet 2010

Truc de course

Je viens de découvrir un nouveau truc. En fait, un vieux truc, mais que je n'avais pas encore essayé. Les bains d'eau froide. Habituellement, quand je fais mes longues sorties le dimanche, j'ai mal aux jambes pour le restant de la journée.

Dimanche passé, j'ai profité de la chaleur pour m'étendre dans une piscine pour enfants. Conclusion : mal de jambes pour environ 2-3 heures. Après, c'était comme si je n'avais pas couru le matin!

RG

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